• Latest
  • Trending
إن كمية حفنة من الجوز يوميا قد تعزز التطور المعرفي لدى المراهقين

إن كمية حفنة من الجوز يوميا قد تعزز التطور المعرفي لدى المراهقين

May 23, 2023
تدخل GOMUNOINAKI CO., LTD. اليابانية أسواق الشرق الأوسط وأفريقيا بعلامة “feminak” وتشارك في Africa Health ExCon 2025

تدخل GOMUNOINAKI CO., LTD. اليابانية أسواق الشرق الأوسط وأفريقيا بعلامة “feminak” وتشارك في Africa Health ExCon 2025

June 20, 2025
HONGQI تستعرض الفخامة الشرقية في معرض هونغ كونغ الدولي للسيارات وسلسلة التوريد 2025

HONGQI تستعرض الفخامة الشرقية في معرض هونغ كونغ الدولي للسيارات وسلسلة التوريد 2025

June 19, 2025
Lemnisk’s Enterprise Strategy Focuses on Doubling Revenue in Two Quarters

Lemnisk Unveils Industry-First Innovations for the AI Era of Customer Engagement

June 18, 2025
Why Start Your Wealth Management Journey in the UAE with Citigold?

Maternity Coverage in Health Insurance

June 18, 2025

Data Center Market to Surpass USD 150 Billion by 2032 | CAGR 7.82% (2024-2032)

June 17, 2025

Medical Tourism Market Set to Surge Beyond USD 150 Billion by 2035

June 17, 2025

Motorcycle Market Gears Up for Electric and Adventure Growth

June 17, 2025

Radiology Services Market Share Projected To Reach 65 Billion USD By 2035

June 17, 2025

Bearing Market forecast shows robust CAGR of 8.5% with valuation expected at USD 3,82,680.2 million by 2032

June 17, 2025

Corporate Wellness Market Predicted to Reach USD 100 Billion by 2035, Advancing at a CAGR of 4.11%

June 17, 2025

Nfc Chips Market Growth Rate is expected to be around 14.62% during the forecast period 2025 to 2034

June 17, 2025

Manufacturing Operations Management Software Market Projected to Reach CAGR of 6.97% by 2032

June 17, 2025
BahrainInformer
Monday, June 23, 2025
Submit a Press Release
  • Government

    Holiday declared for government institutions on January 5 – Gulf Digital News

    Foreign Minister holds telephone call with Syrian counterpart – Bahrain News Agency

    Healthcare sector is ‘dominated’ by female workforce – News of Bahrain- DT News

    Interior Minister receives UN official – Bahrain News Agency

  • Economy

    Egypt plans agreements with Bahrain, UAE to expedite customs clearance – ZAWYA

    Mongolia keen to boost relations with Bahrain – ZAWYA

    Exploring the impact of $6.3 billion investment: ADFD’s 33 development projects in Bahrain – Economy Middle East

    Sustainable Development Minister, EDB CEO meets heads of APA economic, sustainable development committee meeting – Bahrain News Agency

  • Travel

    Bahrain gears up for New Year tourist influx – Gulf Digital News

    Waldorf Astoria Hotel Brings Iconic Luxury And World-Class Experiences To Bahrain Bay, Manama – Travel And Tour World

    Bahrain International Airport Lights Up December With The Spectacular “Celebrate Bahrain – Travel And Tour World

    Bahrain, Dubai, Istanbul, and Saudi Arabia have a new alternative for heritage tourism, but what makes this city in Qatar stand out? – Travel And Tour World

  • Property

    Kanoo Real Estate win top recognition for prime Bahrain projects – ZAWYA

    Bahrain seeks bids for Madinat Salman residential project – ZAWYA

    Bahrain’s real estate market shows strong growth in third quarter of 2024 – News of Bahrain- DT News

    Qatar: Minister of Municipality launches Real Estate Regulatory Authority’s strategy – ZAWYA

  • Tech

    India’s TrioTree Technologies expands into Bahrain and Saudi Arabia to strengthen Middle East presence

    TrioTree Technologies Expands into Bahrain and Saudi Arabia to Strengthen Middle East Presence

    YKA launches hi-tech room control pressure indicators

    Zain Bahrain Pioneers Dual Band Massive MIMO Technology, Enhancing Mobile Connectivity

  • Leisure

    Leisure: Feast for the senses – Gulf Digital News

    How UAE, Oman, Kuwait, Bahrain, Qatar Are Becoming Emerging Countries in GCC Promoting Medical Tourism? – Travel And Tour World

    Leisure: Showcasing the best of Bahrain – Gulf Digital News

    Truffle Hospitality and Bahrain Family Leisure Company announce the signing of a binding conditional agreement for a strategic merger – ZAWYA

  • Middle East
    تدخل GOMUNOINAKI CO., LTD. اليابانية أسواق الشرق الأوسط وأفريقيا بعلامة “feminak” وتشارك في Africa Health ExCon 2025

    تدخل GOMUNOINAKI CO., LTD. اليابانية أسواق الشرق الأوسط وأفريقيا بعلامة “feminak” وتشارك في Africa Health ExCon 2025

    HONGQI تستعرض الفخامة الشرقية في معرض هونغ كونغ الدولي للسيارات وسلسلة التوريد 2025

    HONGQI تستعرض الفخامة الشرقية في معرض هونغ كونغ الدولي للسيارات وسلسلة التوريد 2025

    Lemnisk’s Enterprise Strategy Focuses on Doubling Revenue in Two Quarters

    Lemnisk Unveils Industry-First Innovations for the AI Era of Customer Engagement

    Why Start Your Wealth Management Journey in the UAE with Citigold?

    Maternity Coverage in Health Insurance

  • Press Releases

    Corporate Wellness Market Predicted to Reach USD 100 Billion by 2035, Advancing at a CAGR of 4.11%

    Bearing Market forecast shows robust CAGR of 8.5% with valuation expected at USD 3,82,680.2 million by 2032

    Radiology Services Market Share Projected To Reach 65 Billion USD By 2035

    Contract Research Organization (CRO) Market Set to Grow to USD 75.5 Billion by 2035 at a CAGR of 4.34%

No Result
View All Result
BAHRAIN-INFORMER
Submit PR

إن كمية حفنة من الجوز يوميا قد تعزز التطور المعرفي لدى المراهقين

by Press Room
May 23, 2023
in Middle East
Home Middle East
Share on FacebookShare on Twitter


California Walnuts
California Walnuts

وفقا لدراسة جديدة أجراهامعهد البحوث الصحية بير فيرجيلي (IISPV)، بالتعاون مع ISGlobal ومعهد مستشفى ديل مار دي Investigaciones Médicas (IMIM)

  

  • أظهر المشاركون من فئة المراهقين الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا مع الجوز تحسنا في وظائف الانتباه، وزيادة في الوظائف المتعلقة بالذكاء السائل وتحسناً في الوظائف العصبية والنفسية.

 

  • ثمار شجرة الجوز هي الوحيدة التي تحتوي على كمية كبيرة من حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض دهني أوميغا 3 ضروري للجسم ويؤدّي دورًا رئيسيًا في نمو الدماغ، خاصة خلال مرحلة النمو.

 إسطنبول، تركيا.(ARAB NEWSWIRE) —   كشفت دراسة إسبانية حديثة نشرت في مجلة eClinicalMedicine، من قبل الناشر المشهورThe Lancet Discovery Science، أن استهلاك الجوز بانتظام يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على التطور المعرفي والنضج النفسي للمراهقين. تعد ثمار شجرة الجوز الوحيدة التي تحتوي على كمية كبيرة من حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض دهني من نوع أوميغا 3 ضروري للجسم ويؤدّي دورًا رئيسيًا في نمو الدماغ، خاصة في مرحلة النمو. تعد نتائج هذه الدراسة، بإشراف معهد البحوث الصحية بير فيرجيلي (IISPV)، بالتعاون مع ISGlobal ومعهد مستشفى ديل مار للبحوث الطبية (IMIM)، واعدة لأنها أول بحث يُوضح أهمية تناول الجوز خلال فترة المراهقة.

يبين هذا البحث أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يوفر العناصر الغذائية الأساسية، مثل تلك التي يوفرها الجوز، يمكن أن يكون له تأثير مفيد على النمو المعرفي والنفسي للمراهقين. “تعد المراهقة مرحلة لتطور الدماغ والاتصال والسلوكيات المعقدة، لذلك فهي حساسة لعدد من العوامل البيئية ونمط الحياة، بما في ذلك النظام الغذائي، والتي تتطلب كمية كبيرة من الطاقة والعناصر المغذية للتنمية السليمة. يعد الجوز غذاء غني بالعناصر الغذائية ومصدر نباتي غني بحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض دهني من نوع أوميغا 3 يوفر الطاقة وهو ضروري للجسم وتطوره. لهذا السبب، يعتبر الجوز حليفًا كبيرًا لصحة المراهقين “، كما يقول الدكتور جوردي جولفيز، الباحث الرئيسي ومنسق مجموعة أبحاث Neuro – Apia التابعة لـ IISPV.

شملت هذه الدراسة على وجه التحديد 700 متطوع من طلاب المدارس الثانوية الذين تتراوح أعمارهم ما بين 11 و 16 سنة من 12 مدرسة ثانوية مختلفة. تم تقسيم المشاركين بشكل عشوائي إلى مجموعتين: المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية. أعطيت المجموعة التجريبية عبوات تحتوي على 30 غراما من الجوز (أي ما يعادل حفنة) وتم توجيهها باستهلاكها يومياً خلال 6 أشهر. أظهر المشاركون الذين تناولوا الجوز لمدة 100 يوم على الأقل تحسنًا في وظائف الانتباه، وأولئك الذين يعانون أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) كان لديهم سلوك أفضل داخل الفصل، مما أدى إلى مزيد من الانتباه للمعلم والتخفيف من النشاط. بالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسة زيادة في الوظائف المتعلقة بالذكاء السائل، الذي يتأثر بشكل أقل بالتعلم والمتأصل في بيولوجيا الشخص. وأظهر المشاركون الذين تقيدوا عن كثب بالجرعة الموصى بها من الجوز وعدد أيام الاستهلاك تحسنا في الوظائف العصبية النفسية.

عادات المراهقين الغذائية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

على مدى العقد الماضي، كان نمط الحياة غير الصحي والعادات الغذائية السيئة مصدر قلق كبير للسلطات الصحية المحلية في معظم البلدان العربية حيث وصلت السمنة إلى معدل وبائي لدى كل من الأطفالوالبالغين. وفقًا لنتائج المسح الصحي الوطني لسنة 2017–2018، بلغ معدل السمنة بين الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 17 عامًا حوالي 17.35 في المائة2. بغض النظر عن العادات الغذائية غير الصحية للشباب في الإمارات العربية المتحدة، فإنهم يميلون أيضًا إلى اتباع أنماط أكل غير منتظمة، التي قد تشمل إهمالوجبةالإفطار. يتميز النظام الغذائي للمراهقين العرب بانخفاض تناول الفاكهة والخضروات والحليب وتناول كميات كبيرة من المشروبات المحلاة بالسكر والوجبات السريعة والحلويات4.

لاستكمال النتائج المشجعة لهذه الدراسة، سيقوم فريق البحث بإجراء تجربة رصدية ثانية لتحليل آثار استهلاك الجوز أثناء فترة الحمل، مع التركيز على التطور المعرفي والنضج النفسي للرضع. بهذه الطريقة، تكمن الغاية في إظهار أهمية اتباع عادات الأكل الصحية منذ سنوات العمر الأولى.

دعمت لجنة كاليفورنيا للجوز (CWC) هذه الدراسة بتوفير الجوز اللازم للبحث، دون التدخل في تصميم أو مناقشة نتائج الدراسة.

—

مرجع الدراسة:

  • Pinar – Martí A، Gignac F، Fernández – Barrés S، Romaguera D، Sala – Vila A، Lázaro I، Ranzani OT، Persavento C، Delgado A، Carol A، Torrent J، Gonzalez J، Roso E، Barrera – Gómez J، López – Vicente M، Boucher O، Nieuwenhuijsen M، Turner MC، Burgaleta M، Canals J، Arija V، Basagaña X، Ros E، Salas – Salvadó J، Sunyer J، Julvez J. تأثير تناول الجوز على التطور النفسي العصبي للمراهقين الأصحاء: تجربة عشوائية خاضعة للرقابة لمدارس متعددة. eClinicalMedicine. 06 أبريل 2023. doi: 10.1016/j.eclinm.2023.101954.

1 https://knepublishing.com/index.php/ajne/ article/view/1226/2672

2 صحة الطفل – البوابة الرسمية لحكومة الإمارات العربية المتحدة

3 العناصر الغذائية| نص كامل مجاني | معوقات التغذية المستدامة من أجل الصحة المستدامة لدى طلاب جامعة زايد في دولة الإمارات العربية المتحدة (mdpi.com)

1 https://knepublishing.com/index.php/ajne/ article/view/1226/2672

MediaContact:
Berk Ütkü
berku@promedia.com.tr
0212 465 7000

هذا يتم إصدار البيان الصحفي من خلال واير نيوزواير 
www.arabnewswire.com) – وهي خدمة إخبارية للعالم العربي والشرق الأوسط وشمال أفريقيا (MENA) ، ويتم توزيعها بواسطة EmailWire™ (www.emailwire.com) – خدمة وكالات الأنباء العالمية التي توفر توزيع البيانات الصحفية مع نتائج مضمونة





Source link

Tags: ALAIMIMإن كمية حفنةالجوز يومياالمراهقين

Search

No Result
View All Result

Recent News

تدخل GOMUNOINAKI CO., LTD. اليابانية أسواق الشرق الأوسط وأفريقيا بعلامة “feminak” وتشارك في Africa Health ExCon 2025

تدخل GOMUNOINAKI CO., LTD. اليابانية أسواق الشرق الأوسط وأفريقيا بعلامة “feminak” وتشارك في Africa Health ExCon 2025

June 20, 2025
HONGQI تستعرض الفخامة الشرقية في معرض هونغ كونغ الدولي للسيارات وسلسلة التوريد 2025

HONGQI تستعرض الفخامة الشرقية في معرض هونغ كونغ الدولي للسيارات وسلسلة التوريد 2025

June 19, 2025
Lemnisk’s Enterprise Strategy Focuses on Doubling Revenue in Two Quarters

Lemnisk Unveils Industry-First Innovations for the AI Era of Customer Engagement

June 18, 2025

The Bahrain-Informer™ publishes and aggregates business, socio-economic, Tech and industrial news on Bahrain, Middle East and North Africa (MENA).

We provide press release distribution to media in the Kingdom of Bahrain, the Arab world and the
GCC/MENA regions. To send your press release, contact us today.

Recent News

Recent News
  • تدخل GOMUNOINAKI CO., LTD. اليابانية أسواق الشرق الأوسط وأفريقيا بعلامة “feminak” وتشارك في Africa Health ExCon 2025
  • HONGQI تستعرض الفخامة الشرقية في معرض هونغ كونغ الدولي للسيارات وسلسلة التوريد 2025
  • Lemnisk Unveils Industry-First Innovations for the AI Era of Customer Engagement
  • Maternity Coverage in Health Insurance
  • Data Center Market to Surpass USD 150 Billion by 2032 | CAGR 7.82% (2024-2032)

Subscribe to Our Newsletter

    Bahrain Informer is part of GroupWeb Media Network. @ 2025 GroupWeb Media LLC

    • About Us
    • Submit a News Release
    • Contact Us
    No Result
    View All Result
    • Government
    • Economy
    • Travel
    • Property
    • Tech
    • Leisure
    • Middle East
    • Press Releases

    Bahrain-Informer is part of GroupWeb Media Network. @ 2025 GroupWeb Media LLC